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vol.22 姿勢不良と頭痛

横浜市都筑区で活動しています!
ボディケアルーム・鍼灸院鴨居です!

頭痛はあらゆる要因から起こります。
その中でも
”血行不良”は大きな要因です!


そして血行不良を起こす原因のひとつが
「姿勢不良」です‼️


例えば
”ストレートネック”と言われる状態になると

頭を支えている
首や背中の筋肉が緊張し
血管や神経が圧迫され

頭痛の原因になります!


このストレートネックを起こしている方の多くは
首だけではなく
全身の姿勢バランスが崩れています‼️


姿勢が崩れることによって

自律神経の不調も引き起こし
血行不良と相まって

頭痛を引き起こすのです💦



頭痛を予防改善していくためには
薬ではなく

今回ご紹介したように
全身のバランスが重要だと考えます‼️

お悩みの方は
お問い合わせください☺️


※頭痛には重大な病気が
隠れている場合もあります

強い吐き気や眩暈などが出ている場合には
まず医療機関への受診をおすすめします。

 

“I’m active in Tuzuki-ku, Yokohama!

I’m from the Body Care Room and Acupuncture Clinic Kamoi.

Headaches can arise from various factors, with poor blood circulation being a significant contributor.

One cause of circulatory issues is poor posture.

For instance, developing a condition known as ‘straight neck’ can lead to tension

in the neck and back muscles,

compressing blood vessels and nerves, becoming a source of headaches.

Many experiencing straight neck also have imbalances in overall posture,

affecting the autonomic nervous system and contributing to headaches.

To prevent and improve headaches,

I believe focusing on overall body balance, as mentioned earlier, is crucial,

rather than relying on medication.

If you’re facing concerns, please feel free to contact us. Note: Headaches may sometimes indicate serious underlying conditions.

If you experience severe nausea or dizziness, seeking medical attention is recommended.”

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