ー その場しのぎではなく、もう悩まないための体の整え方ー

当院の鍼灸師が執筆した、肩こりに悩む方のための1冊です。

これまで多くの患者さまと向き合う中で感じたのは、
「一時的に楽になっても、すぐにぶり返す…」という声の多さ。
本書では、そんな"繰り返す肩こり"の本当の原因を、
姿勢・自律神経・生活習慣の観点から丁寧に解説しています。

あきらめていた不調が、
実は"変えられるもの"だったと気づくきっかけになるかもしれません。

セルフケアに取り組んでいる方はもちろん、
ご自身の不調をより深く知りたい方、施術と併用して理解を深めたい方にもおすすめです。