横浜市都筑区で活動しています！

ボディケアルーム・鍼灸院鴨居です！

 

「冷え」は健康・美容の敵💦

 

体の冷えは

健康や美容において

悪影響を及ぼします！！

 

今回は

冷えが与える悪影響について

ご紹介します！

 

①身体的影響

血行不良や内臓の不調を起こし

首こり、肩こり、頭痛

疲れが抜けない、生理痛、月経不順便秘、下痢　など

これらの不調の原因になります

 

②メンタル的な影響

心と体は文字通り一心同体です！

ストレスが溜まりやすい

倦怠感、抑うつ、不眠などの原因になります

 

③美容的影響

血行不良や栄養不足によって

肌や髪に影響します

ニキビ、乾燥肌

かゆみ、シミ、抜け毛、薄毛　など

 

④免疫機能への影響

体温の低下は免疫力に影響を及ぼします

インフルエンザなどの感染症や

将来的にはガンなどの発症リスクにつながります

 

 

東洋医学の考え方では

慢性的な体の冷えは

他の原因と結びついて複雑化するとされています💦

 

冷えを自覚されている場合は早めに対策をしていきましょう！

 

 

当院では

全身のバランスを整えることで

からだが持っている力を高め

内臓機能や血行不良を改善し冷えの改善を目指します‼️