横浜市都筑区で活動しています!
ボディケアルーム鴨居です!
現代社会に欠かせない
PCやスマホですが
ストレートネックの状態を
放置しておくと・・・
ストレートネックとは?
本来、頚椎(首の骨)は
緩やかにカーブしていて
頭の重さによる負担を軽減する構造に
なっています!
その本来あるカーブが失われた
姿勢不良の状態が
ストレートネックです。
なりやすいタイプ
持続的な負担が大きな原因になります!
・スマホやPCの長時間作業
・高すぎる枕
・‼️全身のバランス不良‼️
(姿勢不良)
⬇️
ほぼ間違いなく
首だけではなく
全身のバランスも崩れています💦
ストレートネックによる弊害
本来のカーブが失われ
頭を支えるために
首や背中の筋肉の負担が増える
⬇️
筋緊張や血管、神経の圧迫
⬇️
首肩こり・頭痛・自律神経の不調など
の原因になる
ストレートネックは
あらゆる不調の原因になり
改善は首だけを整えても難しいでしょう。
全身のバランスを整えていくことが
最も効率的だと僕は考えます‼️
お悩みの方は
ぜひご相談ください!!
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