こんにちは！
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ボディケアルーム・鍼灸院　鴨居
野口翔太です！！
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今回は、みなさんに
からだを整えてほしい理由についてお話しします！！
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もちろん大前提として
「心身が全ての資本である」
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ということを踏まえた上で
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今回は、
・ご自身の健康のために運動を続けている方
・からだを動かすことが好きな方
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に特に読んでいただきたいです！
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健康のために
不足しがちな運動をきちんと習慣化できている方は
素晴らしいと僕は思います！！
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ですが、
“からだが整っていない状態”での
運動はさらなる不調の原因になります！
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例えば！
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〇ケアやメンテナンスが足りず
からだに疲れや緊張があるままの状態
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〇姿勢の乱れがあり
関節に負担がかかる状態
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〇関節の動きが悪いままでの
ウエイトトレーニングによる負担
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このような状態のままで
運動を続けていくと
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腰痛や四十肩などの不調の原因
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または
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それらを改善しようとしている運動の場合は
効果は半減してしまいます・・・
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運動をする理由はそれぞれ違っても
不調の原因を作るために行っている方や
効果を感じたくない方はいないと思います！！
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今、行っている運動の効果を最大限発揮するため
好きなことを長く続けていくためには
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その土台となる
「からだ」が整っていないといけないと
僕は思います！
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これが、僕が思う
みなさんにからだを整えていただきたい理由の一つです
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当院の全身整体は
お辛い症状を改善することももちろんですが
この土台を作ることを得意としています！
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心身の土台が整えば
おのずとお悩みの解決も近づきます！
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もし、
ケアが足りていないかも・・・
どこでケアすればいいのかわからない・・・
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整形外科や整骨院では改善しなかった
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そんなお悩みがある方は
ぜひお問い合わせください！