こんにちは!
ボディケアルーム・鍼灸院 鴨居
野口翔太です!!
今回は、みなさんに
からだを整えてほしい理由についてお話しします!!
もちろん大前提として
「心身が全ての資本である」
ということを踏まえた上で
今回は、
・ご自身の健康のために運動を続けている方
・からだを動かすことが好きな方
に特に読んでいただきたいです!
健康のために
不足しがちな運動をきちんと習慣化できている方は
素晴らしいと僕は思います!!
ですが、
“からだが整っていない状態”での
運動はさらなる不調の原因になります!
例えば!
〇ケアやメンテナンスが足りず
からだに疲れや緊張があるままの状態
〇姿勢の乱れがあり
関節に負担がかかる状態
〇関節の動きが悪いままでの
ウエイトトレーニングによる負担
このような状態のままで
運動を続けていくと
腰痛や四十肩などの不調の原因
または
それらを改善しようとしている運動の場合は
効果は半減してしまいます・・・
運動をする理由はそれぞれ違っても
不調の原因を作るために行っている方や
効果を感じたくない方はいないと思います!!
今、行っている運動の効果を最大限発揮するため
好きなことを長く続けていくためには
その土台となる
「からだ」が整っていないといけないと
僕は思います!
これが、僕が思う
みなさんにからだを整えていただきたい理由の一つです
当院の全身整体は
お辛い症状を改善することももちろんですが
この土台を作ることを得意としています!
心身の土台が整えば
おのずとお悩みの解決も近づきます!
もし、
ケアが足りていないかも・・・
どこでケアすればいいのかわからない・・・
整形外科や整骨院では改善しなかった
そんなお悩みがある方は
ぜひお問い合わせください!
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