横浜市都筑区で活動しています！
ボディケアルーム・鍼灸院鴨居です！
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あたまの鍼と睡眠
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アメリカ国立衛生研究所（NIH）は
鍼灸は不眠にも有効であると発表しています！
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またWHO（世界保健機関）が
鍼灸適応としているものとしては
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神経疾患
（”自律神経失調”、神経痛、麻痺、心身症、肩こりなど）
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に有効と発表しています‼️
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自律神経の失調は睡眠の質と
大きく関わっており
鍼灸は不眠への効果があると考えられます！
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その中でも
「あたまの鍼」は
鍼の刺激によって
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⭕️自律神経の調整
⭕️ストレスホルモンである
コルチゾールの過剰分泌を抑制
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これらの効果が期待できます！
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心身の過度なストレスを改善し
バランスを整えていくことで
睡眠の質の向上が期待できるでしょう！！
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睡眠に不安がある方は
ご相談ください！
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全身整体＋あたまの鍼で
一緒に改善を目指しましょう！！
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“Head Acupuncture and Sleep
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The National Institutes of Health (NIH) in the United States has announced that acupuncture is effective in addressing insomnia. Additionally, the World Health Organization (WHO) recognizes acupuncture as beneficial for neurological conditions, including autonomic nervous system disorders, neuralgia, paralysis, psychosomatic disorders, and shoulder stiffness.
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Autonomic nervous system dysregulation is closely linked to sleep quality, and acupuncture is considered effective in addressing insomnia.
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Among various acupuncture approaches, ‘head acupuncture’ involves stimulating acupuncture points to:
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⭕ Regulate the autonomic nervous system
⭕ Suppress excessive production of the stress hormone cortisol
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These effects are expected to alleviate excessive stress on the mind and body, promoting balance and potentially improving sleep quality.
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If you have concerns about your sleep, feel free to consult with us! Let’s work together towards improvement through whole-body therapy combined with head acupuncture!”