眼精疲労の放置は

全身に影響を及ぼすことをご存知でしょうか？

目の不調がなぜ全身に影響するのか解説していきます！！

 

まず、眼精疲労と疲れ目の違いからです！

 

〜疲れ目〜

▶️一時的なもので休むと改善

 

〜眼精疲労〜

▶️休んでも改善しない

▶️目以外にも症状が出ている（肩こりや頭痛など）

 

眼精疲労の原因としては、目の筋肉の疲労があります‼️

 

ピント調整をしている＝毛様体筋

 

この筋肉は自律神経によって調整されており

 

目の酷使があると疲労によって自律神経の不調に繋がります

 

また、眼球運動を担当するのも

筋肉であり同じような動きが増えることで眼精疲労の原因になります👀

 

ちなみにドライアイも、眼精疲労の原因になるので要注意です‼️

 

眼精疲労＝自律神経の不調の原因

▶️全身に影響する

ということになります！

 

放置することにメリットはありません😅

日々のケアを大事にしていきましょう☺️

 

横浜市都筑区
JR鴨居駅徒歩15分
ららぽーと横浜向かい
ティップネス鴨居内にある鍼灸・整体院

ボディケアルーム・鍼灸院　鴨居
野口　翔太

 

 

It’s dangerous to leave eye strain!!️

The neglect of eye strain is

To affect the whole body

Do you know?

Why do eye disorders affect the whole body?

I’ll explain!!

First of all,

It’s because of the difference between eye strain and tired eyes!

~Tired eyes~

▶️It will be improved if you rest with temporary things.

~Eye strain~

▶️It doesn’t improve even if you take a break.

▶️I have symptoms other than my eyes.

(Stiff shoulders, headaches, etc.)

As a cause of eye strain

I have eye muscle fatigue!!️

I’m adjusting the focus.

= Hairy body muscles

This muscle is caused by the autonomic nervous system

It’s been adjusted

If there is overuse of the eyes

Due to fatigue

It leads to disorders of the autonomic nervous system.

Also, in charge of eye movement

It’s a muscle

By increasing the number of similar movements

It causes eye strain👀

By the way, dry eye too

Because it causes eye strain

Be careful!!️

Eye strain = the cause of autonomic nervous disorders

▶️It affects the whole body

That’s it!

To leave it alone

There is no merit😅

Let’s take care of our daily care☺️