vol.144 春の不眠と鍼灸〜詳しく知りたい方向け〜

寝つきが悪い。 夜中に何度も目が覚める。 朝起きてもスッキリしない。 このような睡眠の悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。 もしあなたが、休もうとしているのに休めない、寝ているはずなのに回復した感じがし […]
マッサージしてもすぐ戻る肩こりを繰り返している方へ

現場でも「すぐ戻る肩こり」のご相談は非常に多くいただいています 当院では、マッサージしても戻る肩こりに対して、 「戻る流れ」そのものを変えていきます マッサージしてもすぐ戻る/その場は軽いが長続きしない このような場合、 […]
vol.143 眠れない・眠りが浅い理由【ストレスと体のバランスから考える】

現在多くの日本人(5人に1人)が睡眠に不安があると感じているというデータも出ています。 もしあなたが、 「休もうとしても休めない」「寝ているのに回復した感じが少ない」 このように感じている場合、それは睡眠そのものの問 […]
vol.142 意識しても姿勢が変わらないのは必然【体は今の状態を選んでいる】

猫背が気になって背筋を伸ばす 肩を後ろに引く 胸を張るようにする このように、姿勢を意識することで改善しようとしている方は多いのではないでしょうか。 そして実際に、意識しているときは姿勢が良くなる感覚があると思いま […]
vol.141 ゴルフで腰が痛くなる本当の理由【体のバランスと回復から考える腰痛】

ゴルフをしている方で ラウンド後に腰が重い 次の日に腰がつらくなる スイングのたびに違和感がある このような経験をされたことがある方も多いのではないでしょうか。 ゴルフは全身を使うスポーツでありながら、腰に負 […]
vol.140 肩こりがもみほぐしで良くならない理由【体のバランスから考える肩こり】

肩こりに悩んでいる方の中には、もみほぐしを受けた経験がある方も多いのではないでしょうか。 実際、肩まわりをほぐしてもらうと、その場では楽になったように感じることがあります。重だるさが軽くなったり、肩が上がりやすくなっ […]
vol.139 意識しても猫背が改善しない理由〜重心ラインから整える〜

猫背を意識しても改善しない理由 重心ラインから考える姿勢 猫背が気になって 背筋を伸ばそうとしたり、胸を張るような姿勢をしたり 意識をすることで改善しようとしている方が多いのではないでしょうか。 しかし、現場でよ […]
vol.138 当院が考える理想の姿勢と重心位置【姿勢は重心位置に注目】

僕の治療院では、鍼治療や美容鍼などの施術も行いますが、基本的には全身整体とセット行います。 これは、姿勢と重心位置(ライン)があらゆる不調やお悩みにおいて重要なポイントになると考えているからです。 不良 […]
vol.137 美容鍼の効果を引き出す睡眠の科学 〜最大限の効果を狙うなら〜

美容鍼に興味を持っている方の多くは、 ・肌のハリを出したい ・フェイスラインをすっきりさせたい ・むくみやたるみを整えたい ・できるだけ自然な方法で若々しさを保ちたい こうした見た目の変化をきっかけに、美容鍼に興 […]
vol.136 仕組みから美容鍼の効果を知る【引き算で考える美容鍼】

美容鍼に興味はあるけれど、痛そう、内出血が心配、本当に意味があるのか分からない。そう感じている方は少なくないと思います。 一方で、情報を集めれば集めるほど、良いと言う人もいれば、意味がないと言う人もいて、何を信じていいか […]