新着情報アーカイブ - 2ページ目 (15ページ中) - ボディケアルーム鴨居・ボディケア鍼灸院　鴨居

vol.122 慢性的な不調の背景〜交感神経の過緊張〜

日々の疲れがなかなか取れない。寝てもスッキリしない。なんとなくずっと不調が続いている。 ⁡ こうしたお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。そして、こうした症状の背景には、ある“見えない状態”が […]

正しい理解がないまま使うと、むしろ逆効果になることもある ⁡ セルフケアの代表格として人気の高い「筋膜ローラー（フォームローラー）」。最近ではSNSやYouTubeなどでも、「これを使えば腰痛が治る」「むくみがスッキリ […]

朝起きたとき、腰が重い。長時間座っていると痛くなる。湿布や薬でなんとかやり過ごしているけど、根本的には変わらない── ⁡ そんなふうに「なんとなく腰が痛い状態」を放置していませんか？ ⁡ 実は、腰痛を抱えている日本人 […]

こんなことを感じていませんか？ ⁡ ◯しっかり寝たのに、朝から体が重い ◯休みの日も、なぜか疲れが抜けない ◯病院では「異常なし」と言われたが、常にだるい ◯昔より、集中力や気力が続かない ⁡ もし一つでも当てはまるなら […]

連日の猛暑。今年の夏も厳しく、梅雨明け前に関わらず 35℃を超える日が続いています。 ⁡ そんな中、エアコンの効いた室内と、灼熱の外気を行き来する生活で… ⁡ 「なんとなく体が重い」「やたら肩がこる」「朝起きても疲 […]

はじめに ⁡ はじめて鍼灸を受ける方にとって、「痛そう…」「なんとなく怖い」といったイメージを持つのは、ごく自然なことです。でも、もし今この記事を読んでくださっているなら、きっとあなたは“少しでもよくなりたい”とい […]

僕は、抱えている10のつらさを0にすることは難しいと考えています。それは、それほど子育てというのが本当に大変だからです。特に共働き家庭が多い現代では、その負担はさらに大きくなります。 ⁡ 僕自身も子育て中であり、たく […]

⁡「姿勢が大事」とはよく言われますが、実際にどこを見れば“良い姿勢”なのかを正確に理解している方は多くありません。特に「重心の位置」が乱れている方は非常に多く、そのなかでも現代の生活習慣によるストレス（刺激）・負担によっ […]

⁡1．痛みの悩みを抱えるあなたへ ⁡ 「長年の肩こりがつらいけど、薬に頼りきるのは避けたい…」「腰の痛みが慢性的に続いていて、湿布は効いていない気がする…」「病院では“異常なし”といわれたけれど、明らかに痛みはある… […]

1．「気象病」という言葉、知っていますか？ ⁡ 「雨が降る前になると頭が痛くなる」「季節の変わり目はなんとなく体が重だるい」「台風が近づくと古傷がうずく気がする」 ⁡ ――こんな経験をされたことはありませんか？ ⁡ […]