Q．鍼は痛い？？
A.当院が鍼治療に使う鍼は
基本的に太くてもほぼ髪の毛と同じ太さになります。
お顔など使用する場所によってはさらに細い鍼を使います。
「ハリ」ときいて真っ先に思いつくのは注射針だと思いますが
鍼灸のハリは
注射針のおよそ1/3の太さです‼️
先の形状にも工夫があり
皮膚を貫く際に痛みを感じにくい加工となっています☺️
また、刺した後鍼には独特の感覚があります！
これを「響き」「得気」などと呼び
治療効果とも関係の深い少し重い感覚です！
効果と関係が深いからといって強過ぎる刺激は逆効果になります💦
きつい❗️と感じた場合は調整いたしますので
随時教えていただけると嬉しいです☺️
鍼に興味はあるけど不安…という方は
お問い合わせいただければ答えられる範囲で
全力でお答えいたしますのでご連絡ください☺️
Q. Is acupuncture painful?
A. The needles we use for acupuncture treatments are generally as thin as a strand of hair, and even finer for areas like the face. Many people first think of injection needles when they hear “needle,” but acupuncture needles are about one-third the thickness of those used for injections! The tips of acupuncture needles are specially designed to penetrate the skin with minimal pain.
Additionally, once inserted, acupuncture needles produce a unique sensation often referred to as “de qi” which is associated with the therapeutic effects of the treatment. This sensation is a bit heavy and is crucial for the treatment’s effectiveness. However, too strong a sensation can be counterproductive. If you ever feel it’s too intense, please let us know so we can adjust the treatment accordingly.
If you’re interested in acupuncture but have concerns, please reach out. We are more than happy to answer your questions to the best of our ability.
Q.妊娠中も鍼を受けてもいい？？
A.妊娠中の鍼灸治療は、
・腰痛
・肩こり
・足のむくみ
・こむら返り
・冷え
・つわり
などの症状の軽減に効果があるとされています。
また、副交感神経の機能を高め、ストレスを軽減し、
精神的にも肉体的にもリラックスできる効果があります‼️
妊娠中でも、母子ともに健康な状態であれば、
基本的には鍼灸治療を受けることができます。
ただし、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群などの
体調に不安がある場合は、
産婦人科医の許可を受けた上で施術を受けることが推奨されます
強めの刺激は避けるべきであり、
足首や肩周りなど注意すべき場所(ツボ)もあります‼️
当院では、
全身整体と組み合わせることで
体調や体質に合わせて施術していきます☺️
症状は辛いけど妊娠中でケアに制限がある・・・
そんなお悩みの方もご相談ください(^^)
Q. Is it safe to receive acupuncture during pregnancy?
A. Acupuncture during pregnancy is considered effective for alleviating symptoms such as:
– Back pain
– Shoulder pain
– Swelling in the legs
– Leg cramps
– Chills
– Morning sickness
It also enhances the function of the parasympathetic nervous system, reducing stress and providing mental and physical relaxation.
Generally, if both mother and child are healthy, acupuncture is permissible during pregnancy. However, if there are health concerns like gestational diabetes or preeclampsia, it is advised to proceed with treatment only after obtaining approval from an obstetrician.
Strong stimulation should be avoided, and there are specific areas, like the ankles and shoulders, that require caution.
At our clinic, we combine holistic bodywork with acupuncture, tailoring treatments to individual conditions and constitutions.
If you are experiencing symptoms but are concerned about the limitations during pregnancy, please consult with us. We’re here to help.
Q.鍼灸を受けた日の過ごし方
A.鍼灸を受けた日の過ごした方のポイントを３つお伝えします！
⑴水分補給をきちんとする
これは鍼灸後に限った話ではありませんが
体の新陳代謝がきちんと行われるためには
”お水”が不可欠です‼️
鍼治療後の独特の重だるさを軽減させるためにも
お水は欠かせないので適切な量をしっかり飲んでいきましょう！！
※コーヒーやジュースによる「水分補給」は不効率なため水分補給はお水で摂取しましょう！
⑵長湯・飲酒はNG
治療後は体の巡りが良くなっています
長湯や飲酒はいつもよりも負担が強くなり
また、治療の効果にも影響が出るため控えておくことが望ましいでしょう‼️
⑶十分な睡眠をとる
睡眠は最強のセルフケアです‼️
心身のケアには質のいい睡眠がポイントになります！
大事にしてあげましょう☺️
体調や体質によって注意点も異なることがあるので
詳しくはその日にお伝えしていきます！！
Q. How should I spend the day after receiving acupuncture?
A. Here are three key points to consider after your acupuncture session:
1. Stay hydrated.
It’s essential to drink plenty of water, not just after acupuncture but always, to support proper metabolism. Water can also help alleviate the unique feeling of heaviness that some experience post-treatment. Remember, beverages like coffee or juice are less effective for hydration, so it’s best to stick to water.
2. Avoid long baths and alcohol.
After treatment, your body’s circulation is improved, which can make you more sensitive to the effects of long baths and alcohol. These can also diminish the benefits of the treatment, so it’s advisable to avoid them.
3. Get plenty of sleep.
Sleep is the ultimate form of self-care. Quality sleep is crucial for both mental and physical health, so make it a priority.
Each individual may have specific considerations based on their health and body type, so I will provide more personalized advice on the day of your treatment!
ボディケアルーム・鍼灸院 鴨居
野口 翔太
