⁡40代・50代になると、
「昔より疲れやすくなった」
「肩こりや眠りの浅さが当たり前になってきた」
「ホルモンバランスのせいかな…」
そんなふうに感じることが増えてきた、という方も多いのではないでしょうか。
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年齢を重ねることで、体に変化が出てくるのは自然なことであり
実際に基礎代謝が落ちたり、筋肉量やホルモン分泌が変化してくるのは事実でしょう。
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でも、日々施術をしていて僕が感じるのは、
**「不調のすべてが“年齢”のせいとは言えない」**ということ。
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「年齢だから仕方ない」と思っていた不調、見直してみると…
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✔ なんとなく体が重い
✔ 寝てもスッキリしない
✔ 頭や目がぼーっとする
✔ いつも体のどこかが張っている
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こうした不調を、「年齢だから」とまとめてしまう方が多いですが、
実は多くの場合、加齢とは別の“変えられる要因”が絡んでいるケースがほとんどです。
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“変えられないこと”より、“変えられること”に目を向ける
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不調の背景には、たとえばこんなものが関係しています。
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・睡眠の質（時間だけではなく、深さやリズム）
・呼吸の浅さ（無意識の緊張による影響）
・自律神経のバランス（ストレスや生活環境の影響）
・体の使い方の癖（姿勢や歩き方の偏りなど）
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これらはすべて、日常生活のなかで少しずつ積み重なっていくもの。
年齢を理由にあきらめてしまいがちな不調も、
見直すことでまだまだ整っていく余白があると考えます。
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「もう変わらない」と思っていた体が、変わっていく瞬間
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「年齢的に仕方ないと思ってました」
「もう諦めていたけど、試してみたら変化があって驚いた」
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実際、こうしたお声はとても多くいただきます。
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でもそれは“特別なこと”ではなく、
体に本来備わっている回復の力が、きちんと発揮されただけ
だと考えます🫡
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体が変わらないのではなく、
“変わるスイッチ”が入っていなかっただけ。
そう考えると、ちょっと希望が持てませんか？☺️
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“年齢だから”で片づけない体づくりを
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当院では、
無意識に入っている体の力みをやさしくゆるめ
日常の中で疲れやすくならない“土台”を整える！
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そういった視点で施術を行い、
がんばらなくても回復できる“自然な体”を一緒につくっていきます。
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「もう年齢だから仕方ない」と思っていた方こそ、
“変えられること”に目を向けるきっかけになればうれしいです。
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横浜市都筑区
JR鴨居駅徒歩15分
ららぽーと横浜向かい
ティップネス鴨居内にある鍼灸・整体院
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ボディケアルーム・鍼灸院　鴨居
野口　翔太
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