はじめに
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はじめて鍼灸を受ける方にとって、
「痛そう…」「なんとなく怖い」といったイメージを持つのは、ごく自然なことです。
でも、もし今この記事を読んでくださっているなら、
きっとあなたは“少しでもよくなりたい”という前向きな気持ちがあるはず！
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そんなあなたの不安が少しでも軽くなるように、
実際によく聞かれるご質問にお答えしていきます。
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不安①「鍼って痛くないんですか？」
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これが一番多い質問です。
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結論から言うと、鍼を刺すときに注射のような痛みを感じることは、ほとんどありません。
当院で使う鍼は、髪の毛よりも細いもの（直径0.16mm程度）で、
注射針（採血などでは0.7mm前後）とまったくの別物です。
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実際に受けた方からは
「えっ、もう刺さってるの？」
「想像よりぜんぜん平気でした」
という声が多いです。
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痛みの感じ方には個人差があるため、事前にしっかりコミュニケーションをとりながら調整することも可能です。
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不安②「衛生面が心配…感染とかないんですか？」
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ご安心ください。
当院では完全に使い捨てのディスポーザブル鍼を使用しています。
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1回使ったら必ず廃棄されるため、他の人と鍼を共有することは一切ありません。
感染症などのリスクも極めて低く、医療用の滅菌済み器具を使用しています。
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不安③「体調が悪化したり、副作用が出たりしませんか？」
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鍼灸は、副作用の少ない施術方法として知られています。
まれに「内出血」や「施術後の一時的なだるさ」が出る方もいますが、
多くは軽度で自然に改善します。
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万が一、強い反応が出た場合でも、適切に対応させていただきますので、どうぞ安心してご相談ください。
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不安④「本当に効果あるんですか？気休めじゃない？」
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鍼灸には、**科学的なエビデンス（証拠）**があります。
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たとえば、WHO（世界保健機関）は、鍼灸が有効とされる症状を明記しており、「肩こり」「腰痛」「頭痛」「自律神経失調症」など多くの疾患において効果が認められています。
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もちろん、万能ではありませんが、身体の状態や目的に応じて的確に使えば、非常に高い効果を発揮します。
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不安⑤「どんな流れで施術されるんですか？服は脱ぐの？」
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初めての方には、施術前に必ずカウンセリングを行い、今の状態やお悩みを丁寧に伺います。
その上で、お体に合った施術プランをご提案します。
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お着替えが必要な場合は、専用の施術着をご用意しております。
基本的に、必要な部位だけを露出する形になりますので、恥ずかしさや不安がないよう配慮しています。
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不安⑥「どのくらい通えばいいんですか？高くつかないですか？」
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お体の状態や目的によって異なりますが、1回で大きく改善するケースもあれば、継続して整えていく方が良いケースもあります。
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初回にしっかりご説明し、無理に通わせるようなことは一切いたしません。
料金についても事前に明確にご案内いたしますので、ご安心ください。
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不安⑦「自分の体に合うかどうか不安です」
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この不安も、よくわかります。
鍼灸は体質や感受性によって感じ方が変わることもありますが、刺激量は調整できますし、無理に進めることもありません。
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一度体験してみて、「自分には合うかも」と思ったら、少しずつ取り入れていけば大丈夫です。
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🟢おわりに
不安を抱えたまま施術を受けるのは、誰だって勇気がいることです。
でも、その一歩を踏み出したいと思った気持ちを、僕たちは大切にします。
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ご不明な点があれば、どんなことでもお気軽にご相談ください。
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ボディケアルーム・鍼灸院　鴨居
野口　翔太
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