新着情報アーカイブ - 2ページ目 (15ページ中) - ボディケアルーム鴨居・ボディケア鍼灸院　鴨居

原因から改善までわかる症状別解説〜肩こり編〜

肩こりは、日本人の自覚症状ランキングで常に上位に入るほど多くの方が悩んでいる症状です。「長年付き合っているから仕方ない」「マッサージや薬でしのいでいる」という声も少なくありません。 ⁡ しかし、実際には肩こりは放置すれ […]

日々の疲れがなかなか取れない。寝てもスッキリしない。なんとなくずっと不調が続いている。 ⁡ こうしたお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。そして、こうした症状の背景には、ある“見えない状態”が […]

正しい理解がないまま使うと、むしろ逆効果になることもある ⁡ セルフケアの代表格として人気の高い「筋膜ローラー（フォームローラー）」。最近ではSNSやYouTubeなどでも、「これを使えば腰痛が治る」「むくみがスッキリ […]

朝起きたとき、腰が重い。長時間座っていると痛くなる。湿布や薬でなんとかやり過ごしているけど、根本的には変わらない── ⁡ そんなふうに「なんとなく腰が痛い状態」を放置していませんか？ ⁡ 実は、腰痛を抱えている日本人 […]

こんなことを感じていませんか？ ⁡ ◯しっかり寝たのに、朝から体が重い ◯休みの日も、なぜか疲れが抜けない ◯病院では「異常なし」と言われたが、常にだるい ◯昔より、集中力や気力が続かない ⁡ もし一つでも当てはまるなら […]

連日の猛暑。今年の夏も厳しく、梅雨明け前に関わらず 35℃を超える日が続いています。 ⁡ そんな中、エアコンの効いた室内と、灼熱の外気を行き来する生活で… ⁡ 「なんとなく体が重い」「やたら肩がこる」「朝起きても疲 […]

はじめに ⁡ はじめて鍼灸を受ける方にとって、「痛そう…」「なんとなく怖い」といったイメージを持つのは、ごく自然なことです。でも、もし今この記事を読んでくださっているなら、きっとあなたは“少しでもよくなりたい”とい […]

僕は、抱えている10のつらさを0にすることは難しいと考えています。それは、それほど子育てというのが本当に大変だからです。特に共働き家庭が多い現代では、その負担はさらに大きくなります。 ⁡ 僕自身も子育て中であり、たく […]

⁡「姿勢が大事」とはよく言われますが、実際にどこを見れば“良い姿勢”なのかを正確に理解している方は多くありません。特に「重心の位置」が乱れている方は非常に多く、そのなかでも現代の生活習慣によるストレス（刺激）・負担によっ […]

⁡1．痛みの悩みを抱えるあなたへ ⁡ 「長年の肩こりがつらいけど、薬に頼りきるのは避けたい…」「腰の痛みが慢性的に続いていて、湿布は効いていない気がする…」「病院では“異常なし”といわれたけれど、明らかに痛みはある… […]