vol.128 鍼灸院には「たくさん通わないといけないんでしょ?」と感じている方へ 正直に曖昧にせずお話しします

整体や鍼灸に対して、 ・結局、何回も通わされるんじゃないか ・一度行ったら、ずっと続けないといけないんでしょ ・やめ時が分からなくなりそうで不安 こうした気持ちを持っている方は、決して少なくありません。 実際 […]
vol.127 頭痛によるお悩みのポイントは「痛くなる前」

頭痛に対してのアプローチは 「痛くならない状態」をどう作るかが大切だと考えています 頭痛というと、 「痛くなってから対処するもの」 そう思われがちかもしれません。 もちろん、強い痛みが出ているときに対処することは […]
vol.126 鴨居から「肩こり・腰痛で我慢する人」を本気で減らしたい

治療院を開いて4年目に入りました。 ありがたいことに、今もこうして鴨居の地域で、日々たくさんの方の肩こりや腰痛、体の不調と向き合う時間をいただいています。 一方で、SNSや本、オンラインサービスなどを見ていると […]
vol.125 薬の飲み過ぎによる頭痛に、鍼灸という選択肢

「頭痛がつらくて鎮痛薬を飲んでいたら、気づけば飲む回数が増えてきた」 「飲まないと不安。でも、前ほど効かない気がする…」 そんな不安を感じたことはないでしょうか。 頭痛のための鎮痛薬は、正しく使えばとても心強い味 […]
vol.124 揉み返しは好転反応ではない

「施術後に痛くなったのは好転反応ですよ」 こう説明された経験がある方も多いかもしれません。 でも本当に、もみ返し=良い反応、と言い切ってしまっていいのでしょうか。 今日は、僕なりの考えをまとめておきたいと思います […]
vol.123 年に何回もぎっくり腰を起こすのは偶然なのか?

「年に1回は必ずぎっくり腰になる」 「もう何度も繰り返している」 このようなご相談を受けることは、決して少なくありません。 ぎっくり腰は、 ・重い物を持ったとき ・急に立ち上がったとき ・少し体をひねったとき […]
原因から改善までわかる症状別解説 〜産後の体調不良編〜

① 一般的な解説(原因・症状) 産後は、妊娠・出産による身体の変化に加え、育児という新しい生活が始まることで、心身ともに大きな負担がかかる時期です。 そのため、多くの方が肩こり・腰痛・倦怠感など、何らかの体調不良を経 […]
原因から症状までわかる症状別解説〜外側上顆炎(テニス肘)編〜

① 一般的な解説(原因・症状) 外側上顆炎(がいそくじょうかえん、Lateral Epicondylitis)とは 肘の外側にある「上腕骨外側上顆」という骨の出っ張りに付着する前腕の伸筋群(手首や指を伸ばす筋肉)の腱 […]
原因から改善までわかる症状別解説〜五十肩・四十肩(肩関節周囲炎)編〜

五十肩・四十肩(肩関節周囲炎)は、多くの方が「ある日突然、肩が動かしにくくなった」「夜にズキズキ痛んで眠れない」といった悩みを抱える代表的な症状です。 40〜60代に多く見られますが、原因や経過については意外と知られてい […]
原因から改善までわかる症状別解説〜変形性膝関節症編〜

「階段の上り下りで膝が痛む」「立ち上がるときに違和感がある」「歩くと膝がこわばる」 そんな症状に悩んでいませんか? 変形性膝関節症は、中高年の方を中心に多く見られる膝のトラブルで、放置すると日常生活に大きな影響を及ぼ […]