新着情報アーカイブ - 6ページ目 (16ページ中) - ボディケアルーム鴨居・ボディケア鍼灸院　鴨居

vol.100 「寝酒」は逆効果？お酒と睡眠の関係

「寝つきが悪いから、寝る前にお酒を飲む」という習慣、もしかしたら身に覚えがあるかもしれません。でもその習慣、実は睡眠の質を下げてしまっているかもしれないのです。 🟢一時的に眠れるのに、なぜ朝がつら […]

〜それ、本当にストレッチだけで解決できますか？〜「毎日ストレッチをしているのに、腰の痛みが一向に良くならない…」そんなお悩みをよく聞きます。がんばって体を動かしているのに結果が出ないと、やる気もなくなってしま […]

「朝起きたら、肩や首がガチガチにこっている…」「寝ているのに、疲れが取れずに重だるい…」 ⁡ こうした悩みを抱えている方は、**「噛みしめ癖」**が関係しているかもしれません。 ⁡ 噛みしめ癖は、日中のストレスや姿勢の […]

「運動は健康に良い」「一生続けたい」そう思っている人は多いでしょう。しかし、実際には続けたくても続けられなくなる人が多いのが現実です。 ⁡ そして、そうなった人たちに共通するのは、「自分はまだ大丈夫」と思っていた […]

季節が変わると、肌の調子が悪くなったり、体調がすぐれなかったりしませんか？💦 ⁡ 季節の変わり目は、気温や湿度の変化、花粉の飛散、生活リズムの乱れなどが原因で、肌荒れや体調不良が起こりやすい時期です。特に […]

「美容鍼に興味はあるけれど、ちょっと怖い…」「痛そうだし、内出血のリスクがあるって聞いたけど大丈夫？」「本当に効果があるの？」美容鍼に興味があっても、施術を受ける前に不安を感じる方は多いのではないでしょうか？ […]

「スキンケアを頑張っているのに肌の調子が良くならない…」「食生活に気をつけているのに、肌荒れや乾燥が改善しない…」 ⁡ そんなお悩みを抱えている方は、体の内側のバランスが崩れている可能性があります。 ⁡ 東洋医学では、 […]

「最近、目が重たく見える」「まぶたのたるみで目が小さく見える」そんな変化を感じることはありませんか？ 40代・50代になると、目元の印象が変わったと感じる方が増えてきます。その主な原因は、目の周りの筋肉の衰えや […]

目元のクマには主に青クマ・茶クマ・黒クマ・赤クマの4種類があり、それぞれ原因や特徴が異なります。美容鍼は特に青クマに効果的であり、その他のクマに関しては、適切なケア方法を併用することが重要です。 ⁡ 1. 青クマ｜美 […]

美容鍼でフェイスラインを引き締める！リフトアップの秘訣とは？ ⁡ 「最近、フェイスラインがぼやけてきた…」「輪郭がシャープだった頃に戻りたい…」そんなお悩みはありませんか？ ⁡ フェイスラインの崩れは、加齢や生活習慣、 […]