新着情報アーカイブ - ボディケアルーム鴨居・ボディケア鍼灸院　鴨居

vol.131 どうして腰に負担がかかってしまうのか？ー体の動きのつながりー

なぜ腰に負担がかかってしまうのか ― 体の動きのつながり― ⁡ 腰に違和感や痛みを感じたとき、多くの方がまず思い浮かべるのは「腰が悪いのかもしれない」という考えではないでしょうか。 ⁡ 確かに、痛みが出ている場所が腰 […]

朝起きて、立ち上がる時に腰がつらい。椅子から立ち上がる時、ベッドから身を起こす時、 “静止から動き出す瞬間”に感じる腰の痛み。 ⁡ もしあなたにもこうした経験があるなら、これは「腰が悪い」「筋力が落ちた」というだけで […]

肩こりに悩んでいる方ほど、実はとても真面目で、いろいろなことを試しています。 ⁡ ・ストレッチをしている・姿勢を意識している・マッサージにも行ったことがある・セルフケアの情報も調べている ⁡ それでも、「その時 […]

整体や鍼灸に対して、 ⁡ ・結局、何回も通わされるんじゃないか・一度行ったら、ずっと続けないといけないんでしょ・やめ時が分からなくなりそうで不安 ⁡ こうした気持ちを持っている方は、決して少なくありません。 ⁡ 実際 […]

頭痛に対してのアプローチは「痛くならない状態」をどう作るかが大切だと考えています ⁡ 頭痛というと、「痛くなってから対処するもの」そう思われがちかもしれません。 ⁡ もちろん、強い痛みが出ているときに対処することは […]

⁡治療院を開いて4年目に入りました。 ⁡ ありがたいことに、今もこうして鴨居の地域で、日々たくさんの方の肩こりや腰痛、体の不調と向き合う時間をいただいています。 ⁡ 一方で、SNSや本、オンラインサービスなどを見ていると […]

「頭痛がつらくて鎮痛薬を飲んでいたら、気づけば飲む回数が増えてきた」「飲まないと不安。でも、前ほど効かない気がする…」 ⁡ そんな不安を感じたことはないでしょうか。 ⁡ 頭痛のための鎮痛薬は、正しく使えばとても心強い味 […]

「施術後に痛くなったのは好転反応ですよ」 ⁡ こう説明された経験がある方も多いかもしれません。でも本当に、もみ返し＝良い反応、と言い切ってしまっていいのでしょうか。 ⁡ 今日は、僕なりの考えをまとめておきたいと思います […]

「年に1回は必ずぎっくり腰になる」「もう何度も繰り返している」 ⁡ このようなご相談を受けることは、決して少なくありません。 ⁡ ぎっくり腰は、⁡ ・重い物を持ったとき・急に立ち上がったとき・少し体をひねったとき […]

① 一般的な解説（原因・症状） ⁡ 産後は、妊娠・出産による身体の変化に加え、育児という新しい生活が始まることで、心身ともに大きな負担がかかる時期です。そのため、多くの方が肩こり・腰痛・倦怠感など、何らかの体調不良を経 […]