新着情報アーカイブ - ボディケアルーム鴨居・ボディケア鍼灸院　鴨居

vol.150 慢性的な肩こり・腰痛が整骨院で改善しない理由その保険施術は適切でしょうか？

肩こりや慢性的な腰痛で、整骨院に通い続けている方は少なくありません。 ⁡ 毎回、電気をかけてもらう。肩や腰を揉んでもらう。施術後は少し楽になるものの、数日すると元に戻る。 ⁡ それでも、 ⁡ 保険が使えて、自己負担額 […]

⁡朝起きたときにあごが疲れている。こめかみが重い。歯をくいしばっていた感じがある。首や肩までガチガチになっている。 ⁡ このようなくいしばりのお悩みを抱えている方は少なくありません。 ⁡ くいしばりというと、どうし […]

暖かくなると、冬ほど腰痛をイメージしない方も多いかもしれません。ただ実際には、この時期に腰の重さや動きにくさを感じる方は少なくありません。 ⁡ 冷房の効いた職場や電車にいると腰が固まったように重だるくなり、立ち上がると […]

腰がつらくなるとまず考えるのは、腰の筋肉が硬くなっているはずだから、「揉みほぐしてほしい！」という方が多いのではないでしょうか？ ⁡ 実際、腰まわりをマッサージしてもらうと、楽になったように感じることがあります。重だるさ […]

春は紫外線が思ったより強く、太陽の角度の影響で目に光が入りやすい場面もあります。そのため春は、目の疲れを感じやすい時期の一つだと考えられます。 ⁡ ⁡ 実際現場でもこの時期は、目や頭まで重く感じるや普段より目の疲れを […]

ゴールデンウィークに入ってから、腰の重さや違和感を感じている方は少なくないのではないでしょうか。 ⁡ 実際に例年ゴールデンウィーク前後は腰痛のお悩みでのお問い合わせがより増えます。 ⁡ ひどい場合には、ぎっくり腰のような […]

寝つきが悪い。夜中に何度も目が覚める。朝起きてもスッキリしない。 ⁡ このような睡眠の悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。 ⁡ もしあなたが、休もうとしているのに休めない、寝ているはずなのに回復した感じがし […]

現場でも「すぐ戻る肩こり」のご相談は非常に多くいただいています当院では、マッサージしても戻る肩こりに対して、「戻る流れ」そのものを変えていきますマッサージしてもすぐ戻る／その場は軽いが長続きしないこのような場合、 […]

現在多くの日本人（5人に1人）が睡眠に不安があると感じているというデータも出ています。 ⁡ もしあなたが、「休もうとしても休めない」「寝ているのに回復した感じが少ない」このように感じている場合、それは睡眠そのものの問 […]

⁡猫背が気になって背筋を伸ばす肩を後ろに引く胸を張るようにする ⁡ このように、姿勢を意識することで改善しようとしている方は多いのではないでしょうか。そして実際に、意識しているときは姿勢が良くなる感覚があると思いま […]