vol.138 当院が考える理想の姿勢と重心位置【姿勢は重心位置に注目】

僕の治療院では、鍼治療や美容鍼などの施術も行いますが、基本的には全身整体とセット行います。 これは、姿勢と重心位置(ライン)があらゆる不調やお悩みにおいて重要なポイントになると考えているからです。 不良 […]
vol.137 美容鍼の効果を引き出す睡眠の科学 〜最大限の効果を狙うなら〜

美容鍼に興味を持っている方の多くは、 ・肌のハリを出したい ・フェイスラインをすっきりさせたい ・むくみやたるみを整えたい ・できるだけ自然な方法で若々しさを保ちたい こうした見た目の変化をきっかけに、美容鍼に興 […]
vol.136 仕組みから美容鍼の効果を知る【引き算で考える美容鍼】

美容鍼に興味はあるけれど、痛そう、内出血が心配、本当に意味があるのか分からない。そう感じている方は少なくないと思います。 一方で、情報を集めれば集めるほど、良いと言う人もいれば、意味がないと言う人もいて、何を信じていいか […]
vol.135 慢性的な肩こりが改善しない理由

「マッサージを受けてもすぐ戻る」 「ストレッチを続けているのに変わらない」 「湿布や痛み止めでごまかしているけど、根本的には楽にならない」。 慢性的な肩こりで来院される方から、僕がこの4年間で最も多く聞いてきた声です […]
vol.134 その「効いている感」は、求める変化につながっていますか?

強く押されると効いている気がする 強く押されないと効かない そのように考えていませんか? ぐっと押されて痛いけど「効いている」感じがするし、これで痛みから 解放されるなら!と ですが、その感覚と求めている症 […]
vol.133 全身整体とは?【重心と姿勢】

全身整体って何するの? 「腰が痛いから腰を揉む」 「肩がこっているから肩をほぐす」 整体と聞くと、そんなイメージを持たれる方も多いかもしれません。 もちろん、そういったつらい部分へのアプローチも行います。 で […]
vol.132 休日になると頭痛がでる…

平日は忙しくても何とか持つのに、休みに入った途端にズキズキする。 そんな経験はありませんか? 「せっかくの休みなのに、また頭痛か…」 そう感じたことがある方は、決して少なくないのではないでしょうか? 実はこれ […]
vol.131 どうして腰に負担がかかってしまうのか?ー体の動きのつながりー

なぜ腰に負担がかかってしまうのか ― 体の動きのつながり― 腰に違和感や痛みを感じたとき、 多くの方がまず思い浮かべるのは 「腰が悪いのかもしれない」という考えではないでしょうか。 確かに、痛みが出ている場所が腰 […]
vol.130 朝や動き始めに腰がつらい理由 ―血流と体の回復、鍼治療が役立つ可能性―

朝起きて、立ち上がる時に腰がつらい。 椅子から立ち上がる時、ベッドから身を起こす時、 “静止から動き出す瞬間”に感じる腰の痛み。 もしあなたにもこうした経験があるなら、 これは「腰が悪い」「筋力が落ちた」というだけで […]
vol.129 肩こりは「肩だけの問題」だと思っている限り、改善しにくい理由

肩こりに悩んでいる方ほど、 実はとても真面目で、いろいろなことを試しています。 ・ストレッチをしている ・姿勢を意識している ・マッサージにも行ったことがある ・セルフケアの情報も調べている それでも、 「その時 […]