新着情報アーカイブ - 4ページ目 (16ページ中) - ボディケアルーム鴨居・ボディケア鍼灸院　鴨居

vol.119 疲労と回復の科学〜休養学から読み解く鍼灸の有用性〜

こんなことを感じていませんか？ ⁡ ◯しっかり寝たのに、朝から体が重い ◯休みの日も、なぜか疲れが抜けない ◯病院では「異常なし」と言われたが、常にだるい ◯昔より、集中力や気力が続かない ⁡ もし一つでも当てはまるなら […]

連日の猛暑。今年の夏も厳しく、梅雨明け前に関わらず 35℃を超える日が続いています。 ⁡ そんな中、エアコンの効いた室内と、灼熱の外気を行き来する生活で… ⁡ 「なんとなく体が重い」「やたら肩がこる」「朝起きても疲 […]

はじめに ⁡ はじめて鍼灸を受ける方にとって、「痛そう…」「なんとなく怖い」といったイメージを持つのは、ごく自然なことです。でも、もし今この記事を読んでくださっているなら、きっとあなたは“少しでもよくなりたい”とい […]

僕は、抱えている10のつらさを0にすることは難しいと考えています。それは、それほど子育てというのが本当に大変だからです。特に共働き家庭が多い現代では、その負担はさらに大きくなります。 ⁡ 僕自身も子育て中であり、たく […]

⁡「姿勢が大事」とはよく言われますが、実際にどこを見れば“良い姿勢”なのかを正確に理解している方は多くありません。特に「重心の位置」が乱れている方は非常に多く、そのなかでも現代の生活習慣によるストレス（刺激）・負担によっ […]

⁡1．痛みの悩みを抱えるあなたへ ⁡ 「長年の肩こりがつらいけど、薬に頼りきるのは避けたい…」「腰の痛みが慢性的に続いていて、湿布は効いていない気がする…」「病院では“異常なし”といわれたけれど、明らかに痛みはある… […]

1．「気象病」という言葉、知っていますか？ ⁡ 「雨が降る前になると頭が痛くなる」「季節の変わり目はなんとなく体が重だるい」「台風が近づくと古傷がうずく気がする」 ⁡ ――こんな経験をされたことはありませんか？ ⁡ […]

——鍼によるヘッドケアで、自律神経のバランスをサポート ⁡ 「雨の日が続くと、なんとなく頭が重い」「寝ても疲れが取れないし、気分も落ち込みやすい…」そんなお悩み、毎年この時期に感じていませんか？ ⁡ それは単なる“気 […]

1．「体重は変わってないのに、なんか太って見える…」 ⁡ ダイエットをがんばって、体重も少しずつ落ちてきた。でも――鏡に映る自分を見て、こう思ったことはありませんか？ ⁡ 「なんか思ったよりスッキリしてない…」「体重 […]

⁡椅子から立ち上がるとき、「うっ」と腰に痛みを感じる。そんな経験はありませんか？ ⁡ デスクワークが多い方や、長時間座って過ごすことが多い方にとって、実は珍しくない悩みです。 ⁡ この「立ち上がり時の腰痛」、加齢や […]